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Caminos de la vida, un libro para despertar
Querido lector/a, alumno/a y amigo/a, Nos sentimos profundamente agradecidos de poder compartir con vosotros y vosotras, esta obra creada por la fundadora y directora de la Escuela Yoga Gompa, Vanessa Montalbán junto al escritor Plácido W.Díez Gansert. El propósito de...
Estilos de Yoga: ¿Cuál es el que mejor se adapta a mis necesidades?
Si introducimos “Estilos de Yoga” en nuestro buscador favorito de internet, nos podemos encontrar con tantísima información, que lejos de aclararnos las dudas, acabemos más confundidos y abrumados que otra cosa. Yoga dinámico, yoga en parejas, yin yoga,...
Los principios básicos del yoga tibetano: una introducción a la práctica
El yoga tibetano, también conocido como Lu Jong, es una práctica milenaria que se originó en las montañas del Tíbet. Esta práctica se enfoca en la conexión entre el cuerpo y la mente, y su objetivo es equilibrar la energía del cuerpo y alcanzar la iluminación. Si ha...
