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En Yoga Gompa, creemos en la flexibilidad y la accesibilidad para todos. Si deseas experimentar cualquiera de nuestras enriquecedoras disciplinas, puedes hacerlo sin la necesidad de comprometerte a una suscripción. Simplemente selecciona la clase de tu elección, elige tu horario conveniente y realiza tu reserva.
Te damos la bienvenida a un espacio de bienestar donde puedes explorar nuestras prácticas y descubrir una mayor serenidad, vitalidad o belleza natural de acuerdo tus objetivos y preferencias. La escuela te ofrece toda la ayuda y acompañamiento en tu viaje hacia un mejoramiento personal. ¡Reserva tu clase hoy mismo y comienza a transformar tu vida!
Planes de clases
Sin estrés y a tu rítmo, da prioridad a tu salud física y mental. No te imagines los beneficios del yoga, mejor vívelos. Deja que te acompañemos en el camino del bienestar. Como dijo Mae West “Solo vives una vez, pero si lo haces bien, una vez es suficiente“
Bronce
Empezando
€
49/mes
€
20Matrícula
Una clase a la semana
Plan empezando:
- Escoge tu disiplina favorita, y ve a tu ritmo.
- Si necesitas hacer cambios en tus reservas, puedes hacerlo con al menos 12 horas de anticipación sin perder la clase.
- No incluye Yobility
Oro
Imparable
€
115/mes
€
20Matrícula
Clases Ilimitadas.
Plan imparable:
- Elige tus clases favoritas sin limite, sin preocupaciones ni estrés.
- Si necesitas hacer cambios en tus reservas, puedes hacerlo con al menos 12 horas de anticipación sin perder la clase.
- Incluye Yobility.
Plata
Vamos a tope
€
85/mes
€
20Matrícula
Dos clases a la semana.
Plan vamos a tope:
- Escoge esa dosis extra de yoga que necesitas, elige dos clases y alcanza tu nirvana.
- Si necesitas hacer cambios en tus reservas, puedes hacerlo con al menos 12 horas de anticipación sin perder la clase.
- No incluye Yobility
Consúltanos
Yoga Gompa
Es un centro de serenidad y enseñanza, un espacio armónico para que te adentres en el mundo del yoga, meditación y disciplinas complementarias. Tanto si eres principiante o experimentado puede convertirse en el refugio donde profundices tus conocimientos.
La práctica del yoga conlleva múltiples beneficios en tu vida cotidiana.
Comienza a cuidar tu salud mental, física y energética.
Acércate a conocer las diferentes disciplinas y profesores.
“No juzgues el día por lo que cosechas, si no por lo que siembras“
Robert Louis Stevenson.
Nuestras clases
YogaGompa
“La mente es como un paracaidas, solo funciona si esta abierto“
Abert Einstein.
Métodos milenarios transmitidos oralmente de maestro a discípulo.
Tradición Tantrayana del Budismo Tibetano.
A experimentar y a dominar la fuerza de la vida.
El primer paso en el camino de la búsqueda de la paz interior.
Medicina tradicional Tibetana
La medicina tibetana se estructura en torno a los tres humores del cuerpo: Cada individuo cuenta con una mayor o menor proporción de estos humores o esencias vitales y todas las enfermedades se incardinan en un desequilibrio entre ellos, ya sea por exceso o por defecto.
Beneficios del yoga
Favorece el equilibrio entre el cuerpo, la respiración y la mente provocando una armonía y una elevada conciencia corporal mediante la meditación en movimiento fortaleciendo nuestra energía.
Vigorizamos nuestro sistema inmunológico.
Mejor condición física, resistencia, fuerza y flexibilidad.
Robustece la atención plena o concentración mental.
Compasión y la liberación de las nuestras emociones negativas.
El yoga tibetano tambien conocido como trul khor o yantra yoga ofrece una variedad de beneficios para la salud y el bienestar entre estos beneficios se incluyen mejora de la flexibilidad y la fortaleza muscular reduccion del estres y promocion de la relajacion mejora de la salud respiratoria y la capacidad pulmonar aumento de la energia y la vitalidad mejora del equilibrio la coordinacion y la postura promocion de la claridad mental la concentracion y la calma estos beneficios pueden experimentarse mediante la practica regular bajo la guia de un instructor experimentado
Preguntas más frecuentes
Si tienes alguna duda consulta nuestras preguntas más frecuentes.
Si no encuentras la solución ponte en contacto con nosotros.
¿Puedo practicar Yoga empezando desde cero?
Sí, tras un análisis previo de tus lesiones, patologías o limitaciones físicas te hacemos un seguimiento permanente para adaptar cada movimiento de la práctica a tus condiciones.
¿Cuál es la cuestión mas esencial para hacer Yoga?
Sin duda tu actitud. Tener una atención plena corporal pretiriendo prejuicios o inseguridades.
¿Se trabaja solo el cuerpo?
No, cualquiera de nuestras disciplinas te ayudan a desarrollar herramientas mentales como corporales.
¿Cuántos días a la semana tengo que practicar Yoga?
Puedes practivar Yoga los siete días a la semana tu cuerpo y mente te lo agradecerán. Te sugerimos que vayas incrementando paulatinamente los días con el fin de integrarlo a tu vida diaria.
¿Se puede practicar Yoga a cualquier edad?
Por supuesto. Desde la tierna infancia hasta la vejez sin riesgo alguno para la salud.
¿Cuál es la dinámica de la clase?
Las sesiones se estructuran en torno a seis apartados. Se inicia con la toma de conciencia. A continuación prosiguen los ejercicios respiratorios o pranayamas. Después un calentamiento que precede a las asanas y una vez concluidas, llega el momento de relajación. Para finalizar la sesión se establecen unos minutos de meditación.
¿Hay matrícula?
Sí, la matrícula es de 20€ que únicamente debes abonar una vez.
¿Qué ocurre si falto a una clase?
Las clases son recuperables en otro momento que haya disponibilidad, siempre y cuando se cancelen con un mínimo de 12 horas de antelación.
¡Escríbenos!
Para cualquier duda referente a los horarios de clases, seminarios, formaciones, precios o cualquier sugerencia contactenos sin ningún, compromiso estaremos encantados de ayudarles
