YOGA GOMPA
DÓNDE ESTAMOS
La calle Doctor Fleming está en el barrio de Chamartín ( zona Bernabéu ).
Metro: Lima o Cuzco.
Parking: Padre Damian 36
Horario: 8:00 a 21 horas
Clases Privadas de Yoga
Individuales o grupos de hasta 3 alumnos en todas las modalidades.
Clases Sueltas de Yoga
Somos flexibles. Puedes organizar tus clases sueltas de acuerdo a tu disponibilidad.
Bonos de clases de Yoga
Adquiere bonos de clases que te permitan disfrutar de todas las que ofrecemos.
Abonos mensuales
Acceso ilimitado de clases de Yoga o meditación y Yoga.
Espacio YogaGompa
El cuerpo la puerta de tu conciencia.
Métodos milenarios transmitidos oralmente de maestro a discípulo.
Tradición Tantrayana del Budismo Tibetano.
Legítimos maestros especializados.
Aprende a experimentar y a dominar la fuerza de la vida.
El primer paso en el camino de la búsqueda de la paz interior.
Consúltanos
Yoga Tibetano.
VANESSA MONTALBAN: Discípula de los Venerables Maestros Tulku Lobsang y Sangye Dorje. Tulku Lobsang, Lama tibetano, ha integrado diversas disciplinas en torno al arte de la sanación y la ciencia médica erigiéndose como faro transmisor de la cultura y la tradiciones budistas del Himalaya.
Nuestros Maestros de Yoga.
ELENA BELTRÁN
FORMACIONES
FORMACIÓN DE PROFESORES DE LU JONG – jUNIO A FEBRERO
IMPARTIDA POR VANESSA MONTALBÁN
Lu significa cuerpo y Jong adiestramiento o transformación.
Lu Jong se centra sustancialmente en nutrir la espina dorsal, íntimamente ligada a la salud del cuerpo entero. Este sistema de cultivo interno constituye un valioso método milenario transmitido oralmente de maestro a discípulo que posee el pueblo tibetano . Ha sido introducido en Occidente por el venerable maestro Tulku Lobsang Rinpoche y su organización Nangten Menlang International, centro médico budista. Tulku Lobsang observó que las personas occidentales han perdido la conexión con la naturaleza, y con ello la sensibilidad de sus propios cuerpos y las influencias negativas de la mente. Esta formación está dirigida a todas aquellas personas que quieran encontrar el enlace entre cuerpo y mente para elevar su conciencia y mejorar su felicidad y salud. No es requisito ser budista. Es una formación Rimé o universalista.
MÁS INFORMACIÓN.
Duración de la Formación
Consta de 16 días a razón de 8 horas diarias ( de 10h a 14h y de 16h a 20h ). Los horarios y fechas de la formación pueden estar sujetas a variaciones según la disponibilidad de los participantes.
Matrícula
El estudiante debe inscribirse en nuestra web y ponerse en contacto con nosotros para hacerle llegar recibir un manual completo del contenido y acceso a la web de profesores.
Graduaciòn
Finalizada la educación y aprobado el examen de certificación, el estudiante asistirá a un encuentro online con el lama Tulku Lobsang Rinpoche de tres días para concluir su formación.
Medicina tradicional Tibetana
La medicina tibetana se estructura en torno a los tres humores del cuerpo: Cada individuo cuenta con una mayor o menor proporción de estos humores o esencias vitales y todas las enfermedades se incardinan en un desequilibrio entre ellos, ya sea por exceso o por defecto.
Beneficios del yoga
Favorece el equilibrio entre el cuerpo, la respiración y la mente provocando una armonía y una elevada conciencia corporal mediante la meditación en movimiento fortaleciendo nuestra energía.
Vigorizamos nuestro sistema inmunológico.
Mejor condición física, resistencia, fuerza y flexibilidad.
Robustece la atención plena o concentración mental.
Compasión y la liberación de las nuestras emociones negativas.
Testimonios
Preguntas más frecuentes
Si usted tiene alguna duda consulte nuestras preguntas más frecuentes.
Si no encuentra la solución póngase en contacto con nosotros.
¿ Puedo practicar Yoga empezando desde cero ?.
Sí, tras un análisis previo de tus lesiones, patologías o limitaciones físicas te hacemos un seguimiento permanente para adaptar cada movimiento de la práctica a tus condiciones.
¿Cuál es la cuestión mas esencial para hacer Yoga ?.
Sin duda tu actitud. Tener una atención plena corporal pretiriendo prejuicios o inseguridades.
¿ Se trabaja solo el cuerpo ?.
En absoluto. En el Yoga se desarrollan herramientas mentales así como corporales para que disfrutes de una cotidianeidad más plena.
¿ Cuántos días a la semana tengo que practicar Yoga ?.
Te puedes ejercitar en el Yoga los siete días a la semana pues revitaliza el cuerpo y no lo erosiona. Te sugerimos que vayas incrementando paulatinamente los días con el fin de integrarlo a tu vida diaria.
¿ Se puede practicar Yoga a cualquier edad ?
Por supuesto. Desde la tierna infancia hasta la vejez sin riesgo alguno para la salud.
¿ Cuál es la dinámica de la clase ?.
Las sesiones se estructuran en torno a seis apartados. Se inicia con la toma de conciencia. A continuación prosiguen los ejercicios respiratorios o pranayamas. Después un calentamiento que precede a las asanas y una vez concluidas, llega el momento de relajación. Para finalizar la sesión se establecen unos minutos de meditación.
¿ Hay matrícula ?
Sí, la matrícula es de 20€ que únicamente debes abonar una vez. Si te mantienes un año en la escuela se te reintegra en la primera cuota mensual del año siguiente.
¿ Qué ocurre si falto a una clase ?
Las clases son recuperables en otro momento que haya disponibilidad, siempre y cuando se cancelen con un mínimo de 24 horas de antelación.
¡Escribanos!
Para cualquier duda referente a los horarios de clases, seminarios, formaciones, precios o cualquier sugerencia contactenos sin ningún, compromiso estaremos encantados de ayudarles
