Clases Privadas de Yoga
Individuales o grupos de hasta 3 alumnos en todas las modalidades.
Clases Sueltas de Yoga
Somos flexibles. Puedes organizar tus clases sueltas de acuerdo a tu disponibilidad.
Bonos de clases de Yoga
Adquiere bonos de clases que te permitan disfrutar de todas las que ofrecemos.
Abonos mensuales
Acceso ilimitado de clases de Yoga o meditación y Yoga.
Espacio YogaGompa
El cuerpo la puerta de tu conciencia.
Métodos milenarios transmitidos oralmente de maestro a discípulo.
Tradición Tantrayana del Budismo Tibetano.
Legítimos maestros especializados.
Aprende a experimentar y a dominar la fuerza de la vida.
El primer paso en el camino de la búsqueda de la paz interior.
ConsúltAnos
Yoga Tibetano.
VANESSA MONTALBAN: Discípula de los Venerables Maestros Tulku Lobsang y Sangye Dorje. Tulku Lobsang, Lama tibetano, ha integrado diversas disciplinas en torno al arte de la sanación y la ciencia médica erigiéndose como faro transmisor de la cultura y la tradiciones budistas del Himalaya.
Nuestros Maestros de Yoga.
FORMACIONES
FORMACIÓN DE PROFESORES DE LU JONG
DE MARZO 2023 AL MARZO DE 2024
IMPARTIDA POR VANESSA MONTALBÁN
Matrícula abierta Formación de Yoga Tibetano Lu Jong 1
Lu significa cuerpo y Jong adiestramiento o transformación
MÁS INFORMACIÓN.
Temario
Educación
Duración de la Formación
Master Class
Finalizada la educación y aprobado el examen de certificación, el estudiante asistirá a un encuentro online con el lama Tulku Lobsang Rinpoche de tres días para concluir su formación. Es obligatorio asistir a la Master Class para recibir el certificado oficial.
Master Class: 180€
Matrícula
Fecha límite de la inscripción
Medicina tradicional Tibetana
La medicina tibetana se estructura en torno a los tres humores del cuerpo: Cada individuo cuenta con una mayor o menor proporción de estos humores o esencias vitales y todas las enfermedades se incardinan en un desequilibrio entre ellos, ya sea por exceso o por defecto.
Beneficios del yoga
Favorece el equilibrio entre el cuerpo, la respiración y la mente provocando una armonía y una elevada conciencia corporal mediante la meditación en movimiento fortaleciendo nuestra energía.
Vigorizamos nuestro sistema inmunológico.
Mejor condición física, resistencia, fuerza y flexibilidad.
Robustece la atención plena o concentración mental.
Compasión y la liberación de las nuestras emociones negativas.
Testimonios
Preguntas más frecuentes
Si tienes alguna duda consulta nuestras preguntas más frecuentes.
Si no encuentras la solución ponte en contacto con nosotros.
¿ Puedo practicar Yoga empezando desde cero ?.
Sí, tras un análisis previo de tus lesiones, patologías o limitaciones físicas te hacemos un seguimiento permanente para adaptar cada movimiento de la práctica a tus condiciones.
¿Cuál es la cuestión mas esencial para hacer Yoga ?.
Sin duda tu actitud. Tener una atención plena corporal pretiriendo prejuicios o inseguridades.
¿ Se trabaja solo el cuerpo ?.
En absoluto. En el Yoga se desarrollan herramientas mentales así como corporales para que disfrutes de una cotidianeidad más plena.
¿ Cuántos días a la semana tengo que practicar Yoga ?.
Te puedes ejercitar en el Yoga los siete días a la semana pues revitaliza el cuerpo y no lo erosiona. Te sugerimos que vayas incrementando paulatinamente los días con el fin de integrarlo a tu vida diaria.
¿ Se puede practicar Yoga a cualquier edad ?
Por supuesto. Desde la tierna infancia hasta la vejez sin riesgo alguno para la salud.
¿ Cuál es la dinámica de la clase ?.
Las sesiones se estructuran en torno a seis apartados. Se inicia con la toma de conciencia. A continuación prosiguen los ejercicios respiratorios o pranayamas. Después un calentamiento que precede a las asanas y una vez concluidas, llega el momento de relajación. Para finalizar la sesión se establecen unos minutos de meditación.
¿ Hay matrícula ?
Sí, la matrícula es de 20€ que únicamente debes abonar una vez. Si te mantienes un año en la escuela se te reintegra en la primera cuota mensual del año siguiente.
¿ Qué ocurre si falto a una clase ?
Las clases son recuperables en otro momento que haya disponibilidad, siempre y cuando se cancelen con un mínimo de 24 horas de antelación.
¡Escríbenos!
Para cualquier duda referente a los horarios de clases, seminarios, formaciones, precios o cualquier sugerencia contactenos sin ningún, compromiso estaremos encantados de ayudarles