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La Muerte en el Yoga: Un Viaje de Transformación y Liberación
La muerte es un tema que suele despertar temor o incertidumbre en nuestra sociedad. Sin embargo, en el yoga y en la filosofía oriental, la muerte se percibe desde una perspectiva más profunda y liberadora. Este Día de Muertos es un momento ideal para reflexionar sobre...
Yamas y Niyamas: Ética y Sabiduría del Yoga
En el vasto mundo del yoga, más allá de las posturas físicas y la respiración consciente, existen principios éticos profundos que guían el camino hacia una vida plena y equilibrada. Estos principios se conocen como Yamas y Niyamas, que pueden entenderse como las...
Técnicas básicas de respiración en Yoga
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7 claves para mantener una espalda sana
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