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Meditación
Un respiro para tu mente
¿Qué es la?
¿Qué es la meditación ? ¿Para qué sirve meditar? ¿Cómo se lleva a cabo?
Estas tres preguntas serán la guía y sostén de estas clases regulares de meditación.
Durante estas sesiones de una hora nos adentramos en conocer y profundizar sobre la práctica meditativa.
En cada clase movilizaremos y estiraremos el cuerpo, trabajaremos con la poderosa herramienta de la respiración y nos embarcaremos en una interesante exploración sobre nuestra mente, nuestra historia y en cómo afectan a nuestro cuerpo los distintos estados emocionales.
Nuestra intención es, poco a poco, gobernar sobre nuestro comportamiento y poder ofrecernos el cuidado y las herramientas, físicas y mentales, que necesitamos ante las distintas situaciones que la vida nos pone por delante día a día.
Podemos tomar las riendas de nuestro comportamiento en el mundo: dejemos de ser esclavos de nuestras reacciones automáticas que tanto daño nos causan y empecemos a ser dueños de nuestras respuestas.
“Una vida sin ser examinada, no merece ser vivida”, decía Sócrates.
La vida, realmente, solo se desarrolla ahora mismo. Solo podemos actuar desde este preciso momento.
Y cada día no es un día más, es un día menos.
Planes de clases
¡Únete a nuestras clases de yoga y comienza tu viaje hacia el bienestar físico y mental! Experimenta la armonía entre cuerpo y mente mientras te sumerges en sesiones revitalizantes diseñadas para todos los niveles.
Bronce
Empezando
€
49/mes
€
20Matrícula
Una clase a la semana
Plan empezando:
- Escoge tu disiplina favorita, y ve a tu ritmo.
- Si necesitas hacer cambios en tus reservas, puedes hacerlo con al menos 12 horas de anticipación sin perder la clase.
- No incluye Yobility
Oro
Imparable
€
115/mes
€
20Matrícula
Clases Ilimitadas.
Plan imparable:
- Elige tus clases favoritas sin limite, sin preocupaciones ni estrés.
- Si necesitas hacer cambios en tus reservas, puedes hacerlo con al menos 12 horas de anticipación sin perder la clase.
- Incluye yobility.
Plata
Vamos a tope
€
85/mes
€
20Matrícula
Dos clases a la semana.
Plan vamos a tope:
- Escoge esa dosis extra de yoga que necesitas, elige dos clases y alcanza tu nirvana.
- Si necesitas hacer cambios en tus reservas, puedes hacerlo con al menos 12 horas de anticipación sin perder la clase.
- No incluye Yobility
Compra tu clase
¡Haz que cada respiración cuente! Adquiere tu clase de yoga ahora y embarca en un viaje transformador hacia el equilibrio y la serenidad. Nuestras sesiones, guiadas por instructores experimentados, te llevarán a explorar la conexión entre cuerpo y mente, fomentando la flexibilidad, la fuerza y la paz interior.
