El Día de la Mujer nos brinda la oportunidad de reflexionar sobre la evolución de la relación entre la mujer y el yoga. Resulta necesaria esta reflexión, ya que es posible que un gran número de personas todavía piensen que el yoga siempre estuvo dirigido en especial a las mujeres, pudiéndose aún escuchar opiniones del tipo: “El yoga es cosa de chicas”… ¡Nada más lejos de la realidad! En sus orígenes la práctica, enseñanzas y transmisión del yoga, solo estuvo reservada a los hombres.

Y aunque en sus inicios el yoga estuvo asociado principalmente con figuras masculinas, lo cierto es que a lo largo de la historia las mujeres han desafiado y derribado las barreras que limitaban su participación en esta milenaria práctica.

En este artículo, exploraremos cómo las mujeres han transformado la percepción del yoga.

Desafiando tradiciones: la Mujer en los Orígenes del Yoga

En sus comienzos, el yoga estaba arraigado en tradiciones culturales que a menudo excluían a las mujeres de ciertas prácticas. Sin embargo, a medida que el yoga evolucionaba, mujeres valientes desafiaron estas normas y reclamaron su lugar en la esterilla.

A lo largo de la historia, mujeres inspiradoras han desafiado estereotipos y han demostrado que el yoga es para todas las personas, independientemente de su género. Vamos a honrar a algunas de estas pioneras, quienes allanaron el camino para que las mujeres de hoy ocuparan un lugar destacado en el universo del yoga.

Indra Devi: la primera mujer en romper barreras

Indra Devi es reconocida como la primera mujer en estudiar con maestros de yoga en la India. Nacida en 1899 en Letonia, Devi viajó a la India en la década de 1930 para aprender directamente de Krishnamacharya, un destacado maestro de yoga.

Su dedicación y valentía la convirtieron en una pionera, derribando barreras culturales y demostrando que las mujeres podían ser estudiantes y maestras respetadas en el ámbito del yoga.

Geeta Iyengar: Maestra de Yoga y defensora de la mujer

Geeta Iyengar, hija del renombrado B.K.S. Iyengar, fue una maestra de yoga excepcional que desafió las expectativas tradicionales.

No solo perfeccionó su propia práctica, sino que también se convirtió en una instructora altamente respetada y defensora de la igualdad de género en el yoga. Su legado continúa inspirando a mujeres de todo el mundo.

Tara Stiles: Innovadora y Visionaria

Tara Stiles es reconocida por su enfoque moderno y accesible del yoga. Como fundadora de Strala Yoga en Nueva York, ha desafiado las percepciones tradicionales del yoga al hacerlo más inclusivo y adaptable a diversos estilos de vida.

Stiles ha jugado un papel clave en hacer que el yoga sea accesible para todas las personas, rompiendo estereotipos y fomentando la participación femenina en la práctica.

Kino MacGregor: embajadora del Ashtanga Yoga

Kino MacGregor es una practicante y maestra de Ashtanga Yoga que ha desempeñado un papel vital en la difusión de esta forma de yoga por todo el mundo.

Su dedicación y habilidad para superar desafíos han inspirado a muchas mujeres a seguir sus pasos en la práctica del Ashtanga, rompiendo con la idea de que ciertos estilos de yoga son exclusivamente masculinos.

Estos son solo algunos ejemplos para sentir y visualizar cómo ha evolucionado el papel de la mujer en el yoga, pero hay muchísimas compañeras practicantes y maestras anónimas que cada día de su vida está orientado a transmitir estos valores, enseñanzas y conocimientos.

Empoderamiento Femenino en el Yoga

A medida que el yoga se ha expandido por todo el mundo, las mujeres han encontrado en esta práctica una herramienta poderosa para su empoderamiento.

La autoaceptación, la fuerza interior y la conexión con la esencia femenina son aspectos fundamentales que las mujeres han integrado en su viaje de yoga, desafiando así la noción obsoleta de que el yoga es inaccesible o inapropiado para ellas.

Creando espacios inclusivos

Las comunidades de yoga modernas han evolucionado hacia la inclusividad y la diversidad. Las escuelas de yoga actuales están comprometidas en derribar las barreras que alguna vez excluyeron a las mujeres, creando entornos donde cada persona, independientemente de su género, se sienta bienvenida y respaldada en su viaje de autoexploración a través del yoga.

En este Día de la Mujer, celebremos la transformación de la relación entre la mujer y el yoga. Desde los desafíos iniciales hasta la creación de comunidades inclusivas, las mujeres han desempeñado un papel fundamental en la evolución de esta práctica ancestral. Desde Yoga Gompa nos sumamos al reconocimiento y a honrar la contribución de las mujeres al yoga, derribamos mitos obsoletos y reafirmamos que el yoga es un camino en el que todas las personas, sin importar su género, pueden encontrar sanación, empoderamiento y autenticidad.

Las puertas de la Escuela Yoga Gompa están abiertas de par en par para recibirte, vengas de donde vengas, no nos quedemos atrapadas en las memorias del pasado, no nos inquieten las amenazas del futuro, nos unimos para ofrecernos la fuerza de la presencia y poder estar en paz.

Feliz vida. Namasté.