Estilos de Yoga: ¿Cuál es el que mejor se adapta a mis necesidades?
Si introducimos “Estilos de Yoga” en nuestro buscador favorito de internet, nos podemos encontrar con tantísima información, que lejos de aclararnos las dudas, acabemos más confundidos y abrumados que otra cosa. Yoga dinámico, yoga en parejas, yin yoga,...
Los principios básicos del yoga tibetano: una introducción a la práctica
El yoga tibetano, también conocido como Lu Jong, es una práctica milenaria que se originó en las montañas del Tíbet. Esta práctica se enfoca en la conexión entre el cuerpo y la mente, y su objetivo es equilibrar la energía del cuerpo y alcanzar la iluminación. Si ha...
LAS DIFERENCIAS ENTRE EL HATHA YOGA Y LOS YOGAS TIBETANOS (LU JONG)
Antes de comenzar, vamos a puntualizar un poco el título del artículo. Diferencias, diferencias las hay entre un estilo y otro, pero hemos de dejar muy claro que en el mismo nombre y concepto de YOGA viene implícito el significado de UNIÓN (con uno mismo y con el...
LOS 5 ELEMENTOS EN EL YOGA TIBETANO
Una integración profunda entre la naturaleza, tu cuerpo, tu mente y tu ser. Estamos de celebración todos los ‘yogis’ y ‘yoginis’ pues la práctica del yoga y su filosofía de vida, cada vez cuenta con más estudiantes y practicantes. Y es normal, ya que milenios de...
