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El Poder del Yoga Facial: movimientos sencillos para una belleza natural
¿Quieres mantener la tersura y luminosidad en tu rostro con el paso de los años y potenciar tu belleza natural? Descubre como 10 minutos al día puede rejuvenecer tu rostro con el yoga facial. ¿Qué es el yoga facial? El yoga facial son una serie de automasajes y...
Introducción al Tai Chi y Chi Kung
La sociedad actual vive inmersa en un ritmo vertiginoso y está expuesta a múltiples estímulos externos que generan estrés, ansiedad, depresión y otra serie de enfermedades como la fatiga crónica, entre otras. Tanto el TaiChi, como el Chi Kung, pueden ayudar a...
Descubre el Universo a través de la Astrología: Conexión entre los Astros y la Salud
En nuestra búsqueda de entendimiento y conexión con el universo que nos rodea, nos encontramos con diversas herramientas ancestrales que nos permiten explorar los misterios del cosmos y su influencia en nuestras vidas. Una de estas fascinantes prácticas es la...
La importancia del Descanso Profundo
En el vertiginoso ritmo de la vida moderna, a menudo nos encontramos en un constante estado de actividad y estimulación. Nuestros cuerpos y mentes están constantemente en movimiento, saltando de una tarea a otra, dejando poco espacio para el descanso y la relajación...
Renovando la Vitalidad: Yoga en transición
Con la llegada de la primavera, nos encontramos con un periodo de renovación y crecimiento tanto en la naturaleza como en nuestro ser interior. En este artículo, exploraremos cómo el yoga puede ser una herramienta poderosa para abrazar esta transición estacional y...
Transformando Mitos: la Mujer y el Yoga a lo largo de la Historia
El Día de la Mujer nos brinda la oportunidad de reflexionar sobre la evolución de la relación entre la mujer y el yoga. Resulta necesaria esta reflexión, ya que es posible que un gran número de personas todavía piensen que el yoga siempre estuvo dirigido en especial a...
El poder de la respiración
¿Qué cosa tan simple, no? Lo hacemos constantemente y de forma totalmente involuntaria. ¿Qué secreto puede tener tomar aire y soltarlo, si además es un acto físico totalmente natural e innato en nuestro ser? Desde luego que no hace falta ser ‘doctor honoris causa’...
Los 5 Elementos en el Yoga Tibetano
Una integración profunda entre la naturaleza, tu cuerpo, tu mente y tu ser. Estamos de celebración todos los ‘yogis’ y ‘yoginis’ pues la práctica del yoga y su filosofía de vida, cada vez cuenta con más estudiantes y practicantes. Y es normal, ya que milenios de...
