by Vanessa Montalbán | May 27, 2024 | Yoga Gompa
La creatividad no es solo un don innato, sino una habilidad que se puede cultivar y entrenar, especialmente a través del arte del Ikebana. Al practicar Ikebana, aprendemos a observar con atención, a experimentar con formas, colores y texturas, y a expresar nuestras...
by Vanessa Montalbán | Apr 19, 2024 | Yoga Gompa
Libérate del estrés del día a día con un delicioso masaje facial milenario, originario del lejano Oriente. ¿Qué es el Gua Sha? El Gua Sha significa “ rascar” y “rojez”, es un método natural de belleza y bienestar holístico procedente de la medicina tradicional china...
by Vanessa Montalbán | Apr 5, 2024 | Yoga Gompa
En nuestra búsqueda de entendimiento y conexión con el universo que nos rodea, nos encontramos con diversas herramientas ancestrales que nos permiten explorar los misterios del cosmos y su influencia en nuestras vidas. Una de estas fascinantes prácticas es la...
by Vanessa Montalbán | Mar 28, 2024 | Yoga Gompa
En el vertiginoso ritmo de la vida moderna, a menudo nos encontramos en un constante estado de actividad y estimulación. Nuestros cuerpos y mentes están constantemente en movimiento, saltando de una tarea a otra, dejando poco espacio para el descanso y la relajación...
by Vanessa Montalbán | Feb 15, 2024 | Yoga Gompa
Una integración profunda entre la naturaleza, tu cuerpo, tu mente y tu ser. Estamos de celebración todos los ‘yogis’ y ‘yoginis’ pues la práctica del yoga y su filosofía de vida, cada vez cuenta con más estudiantes y practicantes. Y es normal, ya que milenios de...
