Con la llegada de la primavera, nos encontramos con un periodo de renovación y crecimiento tanto en la naturaleza como en nuestro ser...

El propósito de este artículo lleva un interesante (creo) trabajo de indagación en cómo el yoga va más allá del movimiento físico para...

¿Quieres mantener la tersura y luminosidad en tu rostro con el paso de los años y potenciar tu belleza natural? Descubre como 10 minutos...

En el mundo del yoga, hay palabras que encierran un significado profundo y transformador. Una de ellas es Sankalpa, un término sánscrito...

Cuando pensamos en yoga, nuestra mente suele evocar imágenes de posturas elegantes y una respiración profunda y controlada. Sin embargo,...

Yoga como camino hacia el despertar de la consciencia En un mundo donde el ritmo parece acelerarse cada día un poco más, buscamos espacios...

El Ayurveda es una de las ciencias de la salud más antiguas del mundo, originaria de la India, y cuyo nombre significa literalmente “la...

Si alguna vez has participado o escuchado sobre los 108 saludos al sol, sabes que es una práctica especial que va mucho más allá del...

El solsticio de invierno, ese momento mágico en el que la noche alcanza su máxima duración, no es solo un fenómeno astronómico; también...

Descubre cómo disfrutar de las fiestas con serenidad y conexión, dejando atrás el estrés navideño. La Navidad es una época mágica, llena...

En Yoga Gompa, creemos que la práctica del yoga y la meditación van de la mano con un conocimiento profundo de los principios que guían el...

La sociedad actual vive inmersa en un ritmo vertiginoso y está expuesta a múltiples estímulos externos que generan estrés, ansiedad,...

La muerte es un tema que suele despertar temor o incertidumbre en nuestra sociedad. Sin embargo, en el yoga y en la filosofía oriental, la...

El verano es una época esperada por todos, llena de aventuras, viajes y tiempo de relajación. Sin embargo, con todos los cambios en la...

Aunque, tanto el yoga tradicional, como el yoga terapéutico, comparten principios fundamentales y beneficios similares, cada uno tiene...

En el acelerado mundo moderno, donde el estrés y la ansiedad son compañeros constantes, encontrar maneras efectivas de cuidar nuestra...

En la Escuela Yoga Gompa estamos muy felices de la próxima visita del S.E. Nyari Tritul Rinpoche y todas las actividades programadas para...

Ya nos vamos familiarizando con la práctica y enseñanzas del yoga y sabemos que el yoga es una práctica física, mental y espiritual de...

La creatividad no es solo un don innato, sino una habilidad que se puede cultivar y entrenar, especialmente a través del arte del Ikebana....

Libérate del estrés del día a día con un delicioso masaje facial milenario, originario del lejano Oriente. ¿Qué es el Gua Sha? El Gua Sha...

En nuestra búsqueda de entendimiento y conexión con el universo que nos rodea, nos encontramos con diversas herramientas ancestrales que...

En el vertiginoso ritmo de la vida moderna, a menudo nos encontramos en un constante estado de actividad y estimulación. Nuestros cuerpos...

Una integración profunda entre la naturaleza, tu cuerpo, tu mente y tu ser. Estamos de celebración todos los ‘yogis’ y ‘yoginis’ pues la...

El yoga tibetano También conocido como Lu Jong, es una práctica milenaria que se originó en las montañas del Tíbet. Esta práctica se...

Antes de comenzar, vamos a puntualizar un poco el título del artículo. Diferencias, diferencias las hay entre un estilo y otro, pero hemos...

Querido lector/a, alumno/a y amigo/a, Nos sentimos profundamente agradecidos de poder compartir con vosotros y vosotras, esta obra creada...