by Vanessa Montalbán | Oct 18, 2024 | Yoga Gompa
El verano es una época esperada por todos, llena de aventuras, viajes y tiempo de relajación. Sin embargo, con todos los cambios en la rutina, es fácil dejar de lado nuestra práctica de yoga. Mantén tu Práctica de Yoga Durante el Verano En Yoga Gompa, entendemos la...
by Vanessa Montalbán | Oct 15, 2024 | Yoga Gompa
Aunque, tanto el yoga tradicional, como el yoga terapéutico, comparten principios fundamentales y beneficios similares, cada uno tiene enfoques y objetivos específicos que los distinguen. Te presentamos una comparación entre ambos para ayudarte a entender mejor sus...
by Vanessa Montalbán | Jul 27, 2024 | Yoga Gompa
En el acelerado mundo moderno, donde el estrés y la ansiedad son compañeros constantes, encontrar maneras efectivas de cuidar nuestra salud mental es más crucial que nunca. Una práctica milenaria que ha demostrado ser increíblemente beneficiosa para la mente y el...
by Vanessa Montalbán | Jul 1, 2024 | Yoga Gompa
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by Vanessa Montalbán | Jun 20, 2024 | Yoga Gompa
Ya nos vamos familiarizando con la práctica y enseñanzas del yoga y sabemos que el yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua milenaria, que se originó en la India. También sabemos que la palabra “yoga” proviene del sánscrito y...
