Soy Rocío Megía y llevo años trabajando e investigando para alcanzar ese equilibrio físico y emocional que resulta tan difícil de encontrar.

Desde que siendo una niña mi padre falleció, me zambullí en el mar del desarrollo personal para conseguir comprender algo que a todas luces me parecía injusto.

Ese mar me ha ayudado tanto, que hoy y cada día continúo nadando en él. Y es que me ha permitido superar el estrés, vencer uno por uno mis miedos (como el de hablar en público) y atreverme a luchar por lo que creía.

El desarrollo personal era gran parte de lo que necesitaba, pero tenía una parte física que debía mimar y cuidar tanto como la mental.

Y cuando el yoga llego a mi vida consiguió rellenar por completo ese hueco.

Con la práctica del yoga bowspring conseguí desterrar de mi vida los dolores de espalda, de rodilla y una tendinitis horrible en el brazo por años de práctica de baile flamenco. Mi cuerpo dejó de dolerme y comencé a sentirme completamente a gusto con él.

Y cuando algo te funciona y lo usas de forma recurrente, lo conviertes en parte de ti, de tu forma de entender y afrontar la vida.

Así nació el metta coaching y el Dimensional Method o Método 5D, para poner a tu disposición todo el conocimiento y las herramientas que me han permitido liderar mi vida a través de un equilibrio emocional y físico.

Mis clases:

Son un entrenamiento integral de cuerpo, mente y emoción. No de tu cuerpo o de tu mente únicamente, no, de ti como ser único e irrepetible. Un entrenamiento integral del ser en el que trabajarás:

• La mente para que encuentres la claridad a través de las preguntas adecuadas.
• Las emociones para liberarlas gracias a un trabajo fascial de todo el cuerpo (en la fascia se encuentran las emociones bloqueadas).
• El cuerpo para ganar flexibilidad, tu equilibrio y tu tono muscular.
• Hábitos saludables para ser más feliz y libre.

Creo firmemente que el liderazgo es una fuerza que brota de nuestro interior gracias a la escucha, entrenamiento y conexión de nuestro cuerpo, mente y emoción.

Y, sin duda, ese liderazgo es la clave del éxito de la empresa más importante que vas a formar: tú.

Para eso trabajo y me formo cada día: para liderar mi vida de la forma que he elegido y para ayudarte a liderar la tuya.