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La importancia de la respiración en cada postura de Yoga La respiración es un componente esencial del yoga, una práctica que va más allá de las posturas físicas para incorporar el bienestar integral del cuerpo y la mente. En cada postura de yoga, la respiración...
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El Día de la Mujer nos brinda la oportunidad de reflexionar sobre la evolución de la relación entre la mujer y el yoga. Resulta necesaria esta reflexión, ya que es posible que un gran número de personas todavía piensen que el yoga siempre estuvo dirigido en especial a...
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El poder de la respiración ¿Qué cosa tan simple, no? Lo hacemos constantemente y de forma totalmente involuntaria. ¿Qué secreto puede tener tomar aire y soltarlo, si además es un acto físico totalmente natural e innato en nuestro ser? Desde luego que no hace falta ser...
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