La clave del yoga: RESPIRACIÓN Y POSTURA

La clave del yoga: RESPIRACIÓN Y POSTURA

La importancia de la respiración en cada postura de Yoga La respiración es un componente esencial del yoga, una práctica que va más allá de las posturas físicas para incorporar el bienestar integral del cuerpo y la mente. En cada postura de yoga, la respiración...
El poder de la respiración

El poder de la respiración

¿Qué cosa tan simple, no? Lo hacemos constantemente y de forma totalmente involuntaria. ¿Qué secreto puede tener tomar aire y soltarlo, si además es un acto físico totalmente natural e innato en nuestro ser? Desde luego que no hace falta ser ‘doctor honoris causa’...

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